Aikuiset

Liikuntapalvelut järjestävät aikuisille mm. vesiliikuntaa, kahvakuulaa, puistojumppia ja lajikokeiluja yhteistyössä paikallisten seurojen ja järjestöjen kanssa vuoden 2020 aikana.

Lajikokeilukurssi työikäisille

Matalan kynnyksen lajikokeilua ilman ilmoittautumista tai ajanvarausta (poikkeuksena keilaus). Mainio tapa aloittaa syksyn kuntoilu tai uusi harrastus. Kokeilut ovat maksuttomia ellei toisin mainita.

ti 25.8. klo 17-18 Porrastreeni Sumiaisten Harjulan kuntoportaat
to 27.8. klo 17-18 Porrastreeni Suolahden kuntoportaat
ti 1.9. klo 17-19 Porrastreeni Äänemäen kuntoportaat
to 3.9. klo 16-17 ja 17-18 Kuntosalikokeilu Liikuntatalon kuntosali
ma 7.9. klo 18-19 Brasilialainen Jiujitsu Liikuntatalon painitila (Järj. BJJ ÄKI)
ti 8.9. klo 17-18 Kahvakuulu Liikuntattalon vapaatila (Järj. Huiman Voimailujaosto)

Ota oma kahvakuulu mukaan, jos sellainen löytyy. Kuulia myös lainattavissa.

ma 14.9. klo 17.30-18 Vesijumppa Uimahalli Vesivelho (uintimaksulla)
to 17.9. klo 18-18.30 Vesijumppa Suolahden uimahalli (uintimaksulla)
ti 22.9. klo 17-19 Suunnitus Suolahden vanha asema (Järj. RastiE4)
ti 29.9. klo 17-18 Keilaus Pankkari Areena (5€ / osallistuja sisältäen opastuksen ja keilauksen)

Huom! Mukaan mahtuu 16 ensimmäistä. Ennakkoilmoittatutuminen 21.9. mennessä: maria.heikkinen@aanekoski.fi

ke 7.10. klo 17.30-19 Tennis Tennishalli (Römminkatu 20, Äki)

Lisätietoja Liikkuvampi Äänekoski -projektityöntekijä Maria Heikkinen puh. 040 190 2748 tai sähköpostilla maria.heikkinen@aanekoski.fi

Aikuisten avoin kuntosaliryhmä

Tästä ryhmästä on hyvä aloittaa oma kuntosaliharrastus. Ensimmäinen kerta on ilmainen kokeilukerta, jonka jälkeen normaali kuntosalimaksu. Ohjaaja paikalla. Mukaan voi tulla missä vaiheessa kautta vain.

Keskiviikkoisin klo 16-17 Suolahden uimahallin kuntosalilla

Lisätietoja Liikkuvampi Äänekoski -projektityöntekijä Maria Heikkinen puh. 040 190 2748 tai sähköpostilla maria.heikkinen@aanekoski.fi