Aivoterveyttä ikääntyville – Maksuton etävalmennusryhmä 65 vuotta täyttäneille keskisuomalaisille

Aivoterveyttä ikääntyville -etävalmennusryhmä on osa Tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -ohjelman palveluketjujen kehittämistyötä, jonka tavoitteena on ehkäistä muisti- ja sydänsairauksien puhkeamista, tehostaa sairauksien varhaista tunnistamista sekä lisätä asukkaiden arjen hyvinvointia.
ikäihmiset jumppaa

Etävalmennusryhmä on tarkoitettu 65 vuotta täyttäneille keskisuomalaisille, jotka ovat saaneet muistisairauden riskitestistä vähintään 6 pistettä, ja ovat kiinnostuneita edistämään aivo- ja sydänterveyttään.

- Ryhmässä keskustellaan muun muissa liikunnan, ruokailun, unen ja levon, sosiaalisten suhteiden ja mielen hyvinvoinnin teemoista. Lisäksi tehdään yhdessä erilaisia harjoituksia ja annetaan kotitehtäviä aivo- ja sydänterveyden edistämiseksi, kertoo projektityöntekijä Maiju Vuori Tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -ohjelmasta.

Ryhmästä saa ohjaajan ja ryhmän tukea terveellisten elämäntapojen toteuttamiseen.

Ilmoittautuminen:

Syksyn ryhmän ensimmäinen tapaaminen on torstaina 8.9 klo 12.00−13.30. ryhmän on tarkoitus kokoontua kerran kuussa torstaisin klo 12-13.30. Ilmoittaudu syksyn 2022 ryhmään lomakkeella.

Lisätietoja:

Maiju Vuori, projektityöntekijä, Tulevaisuuden sosiaali- ja terveyskeskus -ohjelma, 040 685 0556, maiju.vuori@jyvaskyla.fi

Muokattu 12.8.2022