Palloilu- ja tasapainoryhmä

Työikäiset ja juuri eläköityneet matalankynnyksen palloilu- ja tasapainoryhmä.

Monipuolinen ja mukava liikuntatunti aikuisille ja juuri eläköityneille.

Tunnilla tehdään erilaisia pallopelejä ja tasapainoharjoituksia sisällä ja ulkona.

Harjoitteet tukevat kehonhallintaa, koordinaatiokykyä- rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä.

· ei vaadi aiempaa kokemusta

· jokainen tekee omalla tasollaan

· tavoitteena liikunnan ilo ja hyvinvointi