Kuntonyrkkeilyn starttikurssi

Milloin

Ma 19.1.2026
17.30-19.00

Missä

Liikuntatalon alakerran HUR- sali
Koulunmäenkatu 2
44100 Äänekoski

Mitä

Tanssi, liikunta ja urheilu, terveys ja hyvinvointi, vapaa-ajan harrastus, pankkari

Kenelle

Nuoret, opiskelijat, ikääntyneet, järjestöt, kuntalaiset, työnhakijat

Järjestäjä

Äänekosken kaupunki/ liikuntapalvelut

Äänekosken kaupungin Terveysliikuntahanke Älyä liikkua toteuttaa 5 kerran kuntonyrkkeilyn starttikurssin tammi-helmikuussa.

Kuntonyrkkeily on tehokas ja turvallinen treenimuoto, joka sopii kaikille kuntotasosta riippumatta. Se on erinomainen tapa kehittää niin kestävyyskuntoa, voimaa, koordinaatiota kuin reaktionopeuttakin.

Tule rohkeasti mukaan liikuntatalon HUR-kuntosalille maanantaisin
klo 17.30-19

19.1.2026
26.1.2026
2.2.2026
9.2.2026
16.2.2026

Kurssi on maksuton

Ota mukaan joustavat vaatteet, sisäliikuntajalkineet ja juomapullo.
Iällä, pituudella tai painolla ei merkitystä - asenne ratkaisee!

Tiedustelut ja ilmoittautumiset
Ohjaaja Aatu Pietiläinen aatu.pietilainen@gmail.com