Lasten, nuorten ja perheiden liikunta

Aikuisten ja lasten polkupyörät rivissä parkissa.

Äänekoskella on monipuoliset liikuntamahdollisuudet kaikenikäisille. Toimintaa järjestää niin kaupunki, urheiluseurat ja järjestöt kuin kansalaisopistokin.

SporttiPT toimintaa nuorille

SporttiPT toiminta on maksutonta liikuntaneuvontaa 12-29-vuotiaille nuorille ja varhaisaikuisille. Liikuntaneuvonta auttaa liikuntamotivaation ja sopivan liikuntamuodon löytämisessä, sekä antaa tukea liikunnan mielekkäälle aloittamiselle tai jatkamiselle.

Kenelle SporttiPT sopii

Jos liikkumisen määrä on vähäinen tai oma kiinnostus liikuntaan on kadonnut - apua voi löytyä liikuntaneuvonnasta. Jos olet kiinnostunut aloittamaan kuntosaliharjoittelun ja tarvitset siihen tukea, voit tulla mukaan SporttiPT toimintaan.

Ohjatut SporttiPT kuntosaliryhmät

Kuntosaliryhmät ovat maksuttomia kaikille SporttiPT toiminnassa mukana oleville.
Äänekoskella liikuntatalon kuntosalilla maanantaisin klo 15-16.30. Ryhmä alkaa syksyllä ma 28.8.2023
Suolahden uimahallin kuntosalilla keskiviikkoisin klo 15-16.30. Ryhmä alkaa syksyllä ke 30.8.2023
Ota yhteyttä SporttiPT liikunnanohjaajaan mikäli kiinnostuit.

Miten mukaan?

SporttiPT ohjaajalle voi varata ajan itse tai nuoren huoltaja voi ottaa yhteyttä. Voit soittaa, laittaa viestiä WhatsApp-sovelluksen kautta tai lähettää sähköpostia. SporttiPT:lle voi tulla myös terveydenhoitajan tai muun ammattihenkilön lähetteellä tai vaikkapa liikunnanopettajan suosituksesta. SporttiPT:lle voi tulla yksin tai ohjaajan kanssa (esim. nuorisotyöntekijä / perheohjaaja).

Lisätietoa toiminnasta:

Liikunnanohjaaja
Maria Heikkinen
040 190 2748
maria.heikkinen@aanekoski.fi

Vauva- ja perheuinti

Vauva- ja perheuintia järjestetään uimahalli VesiVelhossa lauantaisin. Katso tarkemmat tiedot Äänekosken uimahalli VesiVelhon sivulta.

Seuraava vauvauinti-info pidetään aloittaville perheille to 17.8.2023 Liikuntatalon kabinetissa klo 17-19.

Seurojen järjestämää toimintaa lapsille, nuorille ja perheille

Tähän tulee linkit seurojen järjestämään toimintaan. Sivu on vielä rakennusvaiheessa, joten maltathan hetken.

Harrastus-apuraha

Harrastus-apuraha on tarkoitettu ensisijaisesti perheille, joissa lasten harrastustoimintaan osallistuminen on perheen taloudellisen tilanteen vuoksi hankalaa. Harrastus-apurahan myöntäminen äänekoskelaisille lapsiperheille on mahdollistunut eri toimijoiden lahjoituksien turvin. Lue lisää Äänekosken harrastusapurahasta täältä.

Liikunta

Liikuntatoimi ja yhteystiedot

Äänekoski tarjoaa erinomaiset liikuntamahdollisuudet huippu-, kilpa-, nuoriso- ja harrasteliikuntaan, sekä mahdollisuudet harrastaa eritasoista liikuntaa eri puolilla Äänekoskea.

Ajankohtaista

Tälle sivulle päivitämme Äänekosken kaupungin liikuntapalveluiden ajankohtaiset muutokset ja poikkeusaikataulut.

Hinnasto

Liikuntapalveluiden hinnasto 1.8.2023 Liitteenä uusi Kulttuuri- ja liikuntalautakunnan päättämät

Tilojen käyttövuorot

Harjoitustilojen käyttöajoista ja vuorojen hakemisesta saa lisätietoa kouluilta, opetustoimistosta ja liikuntapalveluista.

Liikuntaneuvonta

Äänekosken kaupunki tarjoaa maksutonta liikuntaneuvontaa sitä tarvitseville ja käynnistää työikäisille kohdennettuja liikuntaryhmiä.

11.09.2023

Lasten, nuorten ja perheiden liikunta

Äänekoskella on monipuoliset liikuntamahdollisuudet kaikenikäisille.

Aikuisten liikunta

Uusien valtakunnallisten liikuntapoliittisten linjausten ja Liikkuva aikuinen -ohjelman myötä Äänekoskella on käynnistetty vuoden 2022 alussa varhaisaikuisille, työikäisille ja eläkkeelle siirtyville kohdennettu terveyden edistämisen kehittämishanke.

Ikääntyneiden liikunta

Täältä löydät ikääntyneiden kuntosaliryhmät, saliryhmät ja vesijumpat.

Soveltava liikunta

Soveltavalla liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joiden on vamman, sairauden, toimintakyvyn heikentymisen tai sosiaalisen tilanteen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan. Liikunta vaatii tällöin soveltamista ja erityisosaamista.

Kuntosalineuvonta

Kuntosalineuvonta on tarkoitettu ensisijaisesti erityisryhmiin kuuluville. Kuntosalineuvonta antaa tukea kuntosaliharjoittelun turvalliselle aloittamiselle ja opastusta laitteiden käytössä.

Vapaaehtoistoiminta

Vapaaehtoisten toiminta on tärkeää ja parhaimmillaan edistää sekä vapaaehtoisen että ohjattavan hyvinvointia ja parantaa elämänlaatua. Vapaaehtoiset toimivat erilaisissa tehtävissä kuntosaliryhmien ohjauksessa tai ulkoiluapuna iäkkäille.

Urheiluakatemia

Äänekosken lukiossa voi valita ns. urheilulinjan suorittamalla urheiluakatemiaopintoja.

Sisäliikunta

Äänekosken kaupunki tarjoaa monipuoliset liikuntapaikat eri liikuntamuotojen harrastamiseen. Oli lajina sitten koripallo, jääkiekko, uinti tai vaikka keilaaminen, on kaupungin ja yksityisten palveluntarjoajien tiloissa hyvä harrastaa. Meillä on Suomen energiatehokkain jäähalli. Uusi ylipainehalli palvelee koko maakunnan jalkapalloilijoita. Äänekoskella on kaksi uimahallia sekä lukuisia uimapaikkoja. Skeitata ja scootata voi uudessa sisäskeittihallissa!

Ulkoliikunta

Äänekosken kaupungin ulkoliikuntapaikat mahdollistavat monipuolisesti niin kesäiset kuin talvisetkin harrasteet. Kaupungin ylläpitämät hiihtoladut kulkevat kaupungin eri taajamissa, jäällä ja maastossa. Tekojää pidentää luistelukautta. Kesällä on helppo aloittaa vaikkapa frisbeegolf, sillä ratoja kaupungissa on peräti kolme niin aloittelijoiden kuin edistyneidenkin harrastajien makuun. Skeitata ja scootata voi uudella Pump Track -radalla.